Najnovije

Nedelja, 14. maj 2017. u 10:03

MRŠAVITE ZDRAVO: Ovaj ukusan začin uspešno topi salo na stomaku!

Istraživanje koje je dokazalo sve dobrobiti začina koji svi imamo u kući predstavljeno je početkom maja na konferenciji Američkog udruženja za srčane bolesti.

MRŠAVITE ZDRAVO: Ovaj ukusan začin uspešno topi salo na stomaku!

Naučnici su 12 nedelja davali pacovima dodatke u ishrani na bazi cimeta istovremeno ih hraneći visokokaloričnom hranom. Testovi sprovedeni pre i nakon završetka eksperimenta su pokazali da su pacovi nakon uzimanja dodataka s cimetom imali više antioksidansa i protivupalnih molekula u telu nego pre.

Takođe, smanjila im se ukupna kilaža i opseg u struku, bez obzira što su jeli masnu i tešku hranu.

Cimet je dokazao da ima mnogo zdravstvenih koristi. Uz gore nabrojane, tu se ubraja i smirenje probave i poboljšanje rada mozga, konkretnije brže razumevanje nove građe, piše Dejli mejl.

Prema istraživanju sprovedenom u Medicinskom centru Univerziteta Raš u Čicagu 2015. godine cimet je dokazano povećao proizvodnju proteina koji pomažu u organizaciji i pohranjivanju informacija.

U istraživanju piše da je dovoljno dnevno staviti prstohvat mlevenog cimeta u kafu ili na zobene pahuljice da bi se poboljšalo pamćenje.

Začin cimet se pravi od kore drveta cimeta, a pun je antioksidanasa, pomaže kod smanjivanja nivoa šećera u krvi i može da sprečiti razne upale.

U jednom istraživanju sprovedenom 2010. godine U Centru za Primenjene zdravstvene nauke dokazano je da samo voda s cimetom sadrži dovoljno antioksidanasa da smanji šanse za dobijanje prekomerene težine za čak 23 odsto.

Izvor: 24sata.hr

Foto: Pixabay

Zdravlje & Fitness

Zdravlje i jelovnik prema krvnoj grupi

Zdravlje & fitness

Zdravlje i jelovnik prema krvnoj grupi

Svaka krvna grupa ima svoju ličnu kartu u kojoj su "upisane" sklonosti ka određenim bolestima, slabosti i prednosti njihovih nosilaca. Osim toga, po tome se određuje i profil ličnosti, karakteristike, odnosi sa ljudima, ali i zdravlje.

NEMA TAJNI: Sedam važnih informacija koje ne smete da krijete od lekara

Zdravlje & fitness

NEMA TAJNI: Sedam važnih informacija koje ne smete da krijete od lekara

Da bi nam lekar propisao sve potrebne preglede i postavio pravilnu dijagnozu, mora od nas da dobije mnogo važnih informacija o našem zdravstvenom stanju.

Pet loših navika koje uzrokuju opuštanje grudi

Zdravlje & fitness

Pet loših navika koje uzrokuju opuštanje grudi

Koža na grudima stari dve do tri godine brže od ostatka tela. Ali, postoje i neke navike koje mogu ubrzati ili pogoršati proces. Evo na šta bi trebalo da pripazite...

NE SUZDRŽAVAJTE SE: Nedostatak seksa može loše da utiče na zdravlje

Zdravlje & fitness

NE SUZDRŽAVAJTE SE: Nedostatak seksa može loše da utiče na zdravlje

Poznato je već da je trend singl osoba sve zastupljeniji kako u inostranstvu, tako i god nas. Gde god se okrenete možete da čujete makar jednu devojku kako otvoreno govori o tužnoj istini da je bez partnera već duže vreme.

PREPOZNAJTE SIGNALE: Koža šalje znak da smo pod stresom!

Zdravlje & fitness

PREPOZNAJTE SIGNALE: Koža šalje znak da smo pod stresom!

Svakodnevni stres se često vešto maskira, pa živimo kao da nam je sve u životu pod konac.

DUGOTRAJNE PROMENE: Nikotin menja strukturu mozga

Zdravlje & fitness

DUGOTRAJNE PROMENE: Nikotin menja strukturu mozga

Nikotin iz cigareta stvara zavisnost poput droge jer se u mozgu pušača dešavaju hemijske promene, slične onima koje u mozgu zamorčića izazivaju kokain, heroin i druge vrste droga.

OPREZ: Samo jedno piće dnevno povećava rizik od raka dojke

Zdravlje & fitness

OPREZ: Samo jedno piće dnevno povećava rizik od raka dojke

Konzumiranje samo jednog alkoholnog pića dnevno stavlja osobu u veći rizik od rak dojke, navodi se u izveštaju koji je objavio Američki institut za istraživanje raka (AICR) i Svetski fond za istraživanje raka.

Polnu bolest možete dobiti i bez seksa!

Zdravlje & fitness

Polnu bolest možete dobiti i bez seksa!

Većina polno prenosivih bolesti nema izražene i jasne simptome. Osim seksom moguće je da se zarazite na četiri veoma čudna načina, piše "Mirror".

ZA DUG I PRAVILAN RAD: Šest namirnica koje čuvaju srce

Zdravlje & fitness

ZA DUG I PRAVILAN RAD: Šest namirnica koje čuvaju srce

Za dug život i pravilan rad srca najvažnije su zdrava ishrana i česta fizička aktivnost.

ŽELITE DUG I SREĆAN ŽIVOT? Pod hitno počnite da jedete ljute paprike!

Zdravlje & fitness

ŽELITE DUG I SREĆAN ŽIVOT? Pod hitno počnite da jedete ljute paprike!

Istraživanje sprovedeno u Kini povezuje gotovo svakodnevnu konzumaciju hrane začinjene ljutom paprikom s 14-postotnim smanjenjem stope smrtnosti.

Doček Nove godine 2017.

Anketa

Da li se sa setom sećate svoje mature?