Najnovije

Zdravlje & Fitness

Pet zabluda o vežbanju u trudnoći

Zdravlje & fitness

Pet zabluda o vežbanju u trudnoći

Kad je u pitanju vežbanje u trudnoći, postoji mnogo zabluda koje sprečavaju žene da brinu o kondiciji tokom tih devet meseci. Mali je broj onih trudnica koje redovno vežbaju, upravo zato što su zabrinute za zdravlje nerođenog deteta. Ginekolozi otkrivaju šta je zapravo istina i šta je to što žene smeju da rade dok su u drugom stanju.

JEDNOSTAVNO I EFEKTNO: Suzite vaginu na prirodan način

Zdravlje & fitness

JEDNOSTAVNO I EFEKTNO: Suzite vaginu na prirodan način

Mnoge žene su, naročito nakon porođaja, zabrinute zbog širine svoje vagine i njene opuštenosti. Posle ova četiri koraka biće uža nego ikada!

HORMONI UPRAVLJAJU NAŠIM ORGANIZMOM: Dovedite ih u red!

Zdravlje & fitness

HORMONI UPRAVLJAJU NAŠIM ORGANIZMOM: Dovedite ih u red!

Umesto da problem rešite kratkoročno, uzimanjem tableta, potrudite se da usvojite zdrave navike i sačuvate zdravlje

TELO ŠALJE SIGNALE: 15 znakova da ste pod stresom

Zdravlje & fitness

TELO ŠALJE SIGNALE: 15 znakova da ste pod stresom

Čak i veoma izražene simptome stresa mnogi pripisuju prevelikom broju dnevnih obaveza, životnim i porodičnim problemima, pa ovo stanje dugo ostaje neprepoznato. Vremenom može i da se pogoršava. Posledice akutnog i hroničnog stresa trpe gotovo svi organi, i što on duže traje šteta po organizam je veća.

POJAČANO SE ZNOJITE? Telo vam šalje 6 poruka!

Zdravlje & fitness

POJAČANO SE ZNOJITE? Telo vam šalje 6 poruka!

Često vas obliva znoj, bez obzira na to koje je godišnje doba i koliko je napolju vruće? Možda je vreme da poslušate svoje telo i shvatite šta želi da vam poruči prekomernim znojenjem.

Kajsije - čuvari zdravlja i prijatelji vitkosti

Zdravlje & fitness

Kajsije - čuvari zdravlja i prijatelji vitkosti

Kajsije, osim što osnažuju organizam, čuvaju oči i doprinose zdravlju kostiju, stoga se maksimalno potrudite da iskoristite sezonu sazrevanja ovog dragocenog voća.

Top 3 letnja detox napitka!

Zdravlje & fitness

Top 3 letnja detox napitka!

Optimalan unos vode na dnevnom nivou, prema navodima Evropske agencije za bezbednost hrane, iznosi najmanje dva litra za žene, a nešto malo više za muškarce. Nova godina 2017

Šest aktivnosti koje će probuditi vaše telo!

Zdravlje & fitness

Šest aktivnosti koje će probuditi vaše telo!

Osim što će zategnuti vašu kožu i definisati mišiće, sledeće aktivnosti mogu da vam pomognu da bolje izrazite svoju seksualnost.

Obeležen četvrti rođendan privatnog zdravstvenog sistema MediGroup

Zdravlje & fitness

Obeležen četvrti rođendan privatnog zdravstvenog sistema MediGroup

Najveći privatni zdravstveni sistem u zemlji i regionu MediGroup proslavio je četiri godine uspešnog poslovanja. Tim povodom, organizovano je druženje sa medijima na kojem je menadžment kompanije predstavio dosadašnja postignuća i buduće planove rada i viziju za naredne godine.

STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Slatkiši štetni koliko i alkohol

Zdravlje & fitness

STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Slatkiši štetni koliko i alkohol

Ko previše jede slatkiše može da ima brojne zdravstvene probleme, čak i ako nije dijabetičar.

LEK IZ PRIRODE: Trešnje bolje od aspirina

Zdravlje & fitness

LEK IZ PRIRODE: Trešnje bolje od aspirina

Dvadeset trešanja ima 10 puta jače dejstvo od jedne tablete aspirina, a pri tome ne iritiraju želudac.

HOLIVUDSKI TRENER OTKRIVA: Ključna stvar za gubitak kilograma je san!

Zdravlje & fitness

HOLIVUDSKI TRENER OTKRIVA: Ključna stvar za gubitak kilograma je san!

Lični trener slavnih Don Saladino rekao je da tajna gubitka težine nije redovno vežbanje ili držanje dijete već da je nabitnije da svaku noć spavate najmanje sedam sati.

VELIKI BROJ ŽENA NE ZNA DA IMA MIOME: Evo koliko su opasni i kako da se zaštitite

Zdravlje & fitness

VELIKI BROJ ŽENA NE ZNA DA IMA MIOME: Evo koliko su opasni i kako da se zaštitite

Miomi su benigne izrasline koje se pojavljuju na spoljašnjem delu materice, a uglavnom se javljaju kod žena koje završavaju svoj reproduktivni period.

OVO NISMO ŽELELI DA ZNAMO: Zašto ne treba duže spavati vikendom!

Zdravlje & fitness

OVO NISMO ŽELELI DA ZNAMO: Zašto ne treba duže spavati vikendom!

Većina nas željno iščekuje vikend kako bismo se konačno naspavali kao ljudi. Međutim, nismo ni svesni kakvu grešku pravimo.

DEVET VAŽNIH BENEFITA: Dva jaja dnevno čine čuda za organizam

Zdravlje & fitness

DEVET VAŽNIH BENEFITA: Dva jaja dnevno čine čuda za organizam

Jaja su jedna od onih namirnica koje moraju da se nađu na našoj trpezi.

OD ČIRA DO SRČANIH TEGOBA: Besparica uništava zdravlje

Zdravlje & fitness

OD ČIRA DO SRČANIH TEGOBA: Besparica uništava zdravlje

Stres zbog nestašice novca može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme. Finansijske poteškoće deluju destruktivnije na zdravlje nego što se mislilo.

ŠKODI ZDRAVLJU I LEPOTI: Kako duvanski dim utiče na našu kožu?

Zdravlje & fitness

ŠKODI ZDRAVLJU I LEPOTI: Kako duvanski dim utiče na našu kožu?

Verujemo da većina vas ima neki svoj mali, zabranjeni ritual. Neki uz zvuk jutarnjeg alarma već pripremaju kafu, drugi dan započinju omiljenim slatkišem, dok neki odmah pale cigaretu. Sve te navike neminovno se odražavaju na naše zdravlje, ali i kožu.

Kako izgleda mozak psihopate i po čemu se razlikuje od ostalih?

Zdravlje & fitness

Kako izgleda mozak psihopate i po čemu se razlikuje od ostalih?

Što je psihopatija? Najjednostavnije rečeno: poremećaj ličnosti koji je vidljiv već u detinjstvu, a počinje izraženije da se ispoljava u pubertetu.

VIŠESTRUKA BLAGODET U LETNJIM DANIMA: Pivo prija srcu i bubrezima

Zdravlje & fitness

VIŠESTRUKA BLAGODET U LETNJIM DANIMA: Pivo prija srcu i bubrezima

Nema razloga da osećate grižu savesti ukoliko uz ručak volite da popijete pivo, naravno, pod uslovom da ne preterujete sa tim zadovoljstvom. Jer, dve čaše ili jedna flaša na dan organizmu donose višestruku korist, pokazuju istraživanja.

OPREZNO S OMILJENIM VOĆEM: Na jagode telo brzo i burno reaguje

Zdravlje & fitness

OPREZNO S OMILJENIM VOĆEM: Na jagode telo brzo i burno reaguje

Najčešći izazivači nutritivnih alergija su mleko, jaja, riba, morski plodovi, ali i trenutno aktuelno jagodičasto voće, među kojima prednjače jagode.

Anketa

Da li će u novoj vladi biti velikih promena?